四月的风还带着些许凉意，六月的蝉鸣已经悄悄爬上枝头。在金杨的一间间社区活动室里，有一群人，正陪着咱们的叔叔阿姨、爷爷奶奶，把平凡的日子过得热气腾腾。

他们是“真心邻距离”金杨社区助老支持计划里的一群老朋友和新朋友。由上海中欧基金真心公益基金会资助，上海市长益公益基金会、上海浦东新区金杨社区公益基金会共同发起的 “真心邻距离” 金杨社区助老支持计划，2026年第二季度（4月到6月）在 12 个社区点位办了15场活动，迎来了400多位老年居民。今天，我们一起来聊聊这三个月里，那些慢下来、暖起来的小日子。

一、15场活动，我们这样陪您过日子

这个季度，我们没有搞“大场面”，而是把活动拆成了老人家最舒服的节奏：

手工创作10场：艾草花束、艾草枕、端午香囊、宋锦画、剪纸艺术……一双双巧手，把传统民俗做成了手边的温度。

趣味运动2场：老年人运动游园会，轻运动、重趣味，邻里一起动起来。

端午慰问演出2场：在罗山三（1）、罗山七居，社区文艺爱好者与志愿者登台，把节日喜气送到老人眼前。

厨艺达人秀1场：“端午安康，食养相伴”，22位老人、6位志愿者，在罗山社区综合为老服务中心热气腾腾地忙了一下午。

二、一双巧手，一段好时光

手工课上，志愿者不只会教，更会“讲”——艾草为什么能安神、香囊里藏着什么祝福、宋锦的纹样有什么讲究，这些老底子的讲究，被一点点讲给老人听。

您可能想不到，活动筹备会上，小老人志愿者们把所有工具都替老人家想好了：圆头剪刀不伤手，低温热熔胶枪更安全，桌上还摆着放大镜和防滑桌垫。志愿者一对一手把手，连最精细的粘贴也有人搭把手。

于是您会看到：超过一半的叔叔阿姨，自己独立完成了一件作品。捧着亲手做的艾草枕，有人轻轻舒了口气——那不是叹息，是“我还能行”的欢喜。

三、动一动，笑一笑，邻里更近了

运动游园会里，项目都按老人体力“私人定制”。有老人笑着说，“运动量适中、趣味性强，既锻炼了身体，又结识了朋友。”

厨艺达人秀那场，粽叶飘香，大家一边做一边唠，端午的安康祝福，就着家常话，暖进了心里。

四、舞台上下，是一场双向奔赴

两场演出活动，台上是志愿者和社区文艺骨干，台下是专注欣赏的老人家。节目之间还特意留了互动分享——让您说说心里的端午愿望。

志愿者搀着行动不便的长辈落座，旁人递上一杯温水。演的人找到了价值，看的人收获了陪伴。这大概就是“真心邻距离”最本真的样子：服务者与被服务者，都在彼此身上，照见了自己的好。

真心邻距离，从来不是一句口号。

它是一把圆头剪刀递到手边的温度，

是志愿者扶着您迈进展厅的那一步，

是您捧着自己做的艾草枕时，眼里亮起的光。

这个季度，我们离您近了一点。

下一个季度，我们想离您，再近一点。

愿金杨的每一位长辈，

都被岁月温柔相待，都被邻里真心环绕。